Бани и сауны в Рязани с фото и ценами (11)

Карта саун и бань
Займите 1 место в каталоге
всего за 660 руб/месяц
(0)

Круглосуточно

   вместимость:
6 человек
   бассейн:
2.5x2.5 м.
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Караоке, Wi-Fi, Телевизор

4 - 6

от 450р.
до 650р.

р-н
(0)

Круглосуточно

   вместимость:
8 человек
   бассейн:
4.5x4.5 м.
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Аудиоцентр, Wi-Fi

6 - 8

от 550р.
до 850р.

р-н
(0)

с 11:00 до 02:00

   вместимость:
2 человек
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Аудиоцентр, Телевизор

2

800р.

р-н
(0)

с 11:00 до 02:00

   вместимость:
4 человек
   бассейн:
2x3 м.
   парные:
На дровах
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Аудиоцентр

4

1600р.

р-н
(0)

с 11:00 до 02:00

   вместимость:
8 человек
   бассейн:
2x3 м.
   парные:
На дровах
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Бильярд, Аудиоцентр

8

2500р.

р-н
(0)

Круглосуточно

   вместимость:
15 человек
   бассейн:
7x4 м.
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Бильярд, Wi-Fi, Аудиоцентр

6 - 15

от 1000р.
до 1400р.

р-н
700р.
(0)

 

   вместимость:
8 человек
   бассейн:
2.5x1.5 м.
   парные:
Хамам
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Аудиоцентр, Wi-Fi

1200р.
(0)

 

   вместимость:
12 человек
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Аудиоцентр

(0)

 

   вместимость:
10 человек
   бассейн:
10x3 м.
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Аудиоцентр, Караоке

1500р.
(0)

 

   вместимость:
10 человек
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Караоке, Аудиоцентр

(0)

 

   вместимость:
10 человек
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
2
   услуги:
Телевизор, Аудиоцентр, Wi-Fi

(0)

 

   вместимость:
8 человек
   бассейн:
Нет
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Wi-Fi, Аудиоцентр, Караоке

(0)

 

   вместимость:
10 человек
   бассейн:
6x3 м.
   парные:
Финская
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Телевизор, Караоке, Аудиоцентр

1300р.
(0)

 

   вместимость:
8 человек
   бассейн:
6x5 м.
   парные:
Хамам
   комнат отдыха:
1
   услуги:
Караоке, Wi-Fi, Телевизор


Бани и сауны давно стали для многих любимым местом отдыха. Вдобавок, традиции банного дела в России делают такое времяпрепровождения вдвойне приятным, помогая расслабиться, получить удовольствие и вдобавок - улучшить собственное здоровье. Польза банных процедур давно доказана множеством видных ученых, но они только собрали статистические факты и количественные оценки, поскольку и до них люди сотнями лет использования подобных термических процедур доказали их эффективность.

Два самых распространенных типа бань, русская и финская, предлагают разные режимы воздействия на тело, поэтому каждый вид отдыха нашел своих сторонников. Стоит отдельно отметить, что баня и сауна относятся к кардинально разным режимам микроклимата в парной, поэтому каждый из них может быть персонально рекомендован людям с разным телосложением, заболеваниями и даже - привычками.

Чем полезно посещение бани или сауны в Рязани

Чтобы гарантировать максимальную пользу от бани и сауны, лучше всего получить консультацию врача, поскольку для целого ряда заболеваний термические процедуры прямо показаны. С обратной стороны, есть ряд расстройств и отклонений состояния здоровья, при которых перегрузки, вызываемые баней и сауной - вредны и даже явно запрещены.

При термическом воздействии пара и горячего воздуха улучшается выздоровление, облегчается протекание многих болезней кожи, улучшается ее состояние, что служит профилактикой различных расстройств.

Бани и сауны в Липецке могут стать не только отличным местом отдыха и расслабляющего, приятного времяпрепровождения, но и отличными лечебными процедурами.

То, что поседение бани и сауны полезно, давно доказано и даже описано сухими статистическими цифрами, которые собрали многочисленные профессиональные команды ученых. Краткий список воздействий на человека выглядит следующим образом:

  • расслабление мышечных тканей и улучшение кровоснабжения кожных покровов;
  • тщательное и глубокое очищение потовых протоков и пор;
  • улучшение состояния сердца, поскольку во время термических процедур оно работает весьма интенсивно;
  • повышаются обменные процессы во всех органах организма;
  • в результате улучшенного клеточного обмена выводятся продукты распада.

Виды бань и саун в Рязани

Сегодня в Рязани можно, наряду с самой распространенной финской, найти и другие виды бань и саун. Естественно, сауна в ее классическом виде сухой парной соперничает по популярности с русской баней, которая отличается кардинально иным микроклиматом, режимом тепла, а также воздействием на организм. Неудивительно, что для финской сауны и русской бани сложились собственные традиции приема термических процедур, а также список атрибутов, напитков, косметических и лекарственных средств.

Русская баня

Классикой влажной парной считается русская баня. Здесь самый оптимальный для человеческого организма баланс пара и температуры, поэтому в русской бане можно находится долго, не принимая особых мер защиты. Поэтому и существует множество традиций применения веников, масел, косметических средств и различных видов массажа. Русская баня - лучший способ получить наслаждение отдыхом и одновременно улучшить состояние здоровья.

Классический интерьер русской бани

В отличие от финской сауны, парилка русской бани может быть любого размера. Интерьер может включать как полки для лежания, так и различные лавки для массажа или "обработки" тела вениками, изготовленными из различных душистых или лечебных растений. Также, непременной частью обстановки являются массивная печь с заложенными внутри камнями, а также кадки с водой, которую плескают на горячую поверхность для получения пара.

Температура в русской бане

Как было сказано выше, температура в русской бане не предельно высока. Обычно это 50-70 градусов, что в сочетании с высокой влажностью дает мягкое воздействие, безопасное для органов дыхания. Поэтому русская баня - лучший вид отдыха для людей, которые имеют проблемы с сердцем или другими органами, которые не стоит перегружать с помощью высокой температуры.

Влажность в русской бане

Влажность в русской бане поддерживается индивидуально, на уровне, который приятен посетителям. Они самостоятельно плескают воду на раскаленную печь, чтобы установить желаемый уровень комфорта. В русской бане всегда существует некий баланс температуры и влажности, конкретные показатели которых постоянно изменяются. До рекордного уровня в 80-90% влажность в парной обычно не доходит, однако, есть любители и такого режима приема термических процедур.

Финская сауна

Классика сухой парной, финская сауна родом из северных стран. Она отличается четко очерченной методикой и советами по приему термических процедур, а также непременными видами защиты от ожогов и перегрева. В частности, всегда рекомендуется надевать войлочную шапочку, а также, не мочить волосы перед тем, как начинать прогрев в парной.

Классический интерьер финской сауны

Организация планировки или отделки парной не имеет особых условий. Применяются легкие породы дерева, липа, береза. Главное, чего не стоит делать при отделке помещений финской сауны - использовать доски с большим количеством сучков, потому что при высокой температуры они становятся гораздо горячее остальной поверхности и могут вызывать ожоги.

Еще одна черта интерьера - лежаки, расположенные на разном уровне, температура на которых возрастает по мере удаления от пола. Финская парная - небольшое помещение, которое рассчитано на быстрый и интенсивный прогрев с помощью компактной печи.

Температура в финской сауне

Прогрев небольшой парной настолько быстрый, что уже через несколько минут температура в финской сауне достигает 40-50 градусов. При этом можно начинать прогреваться тем, кто пришел принимать термические процедуры первый раз в жизни. Это важно, поскольку стандартно температуру в парной поднимают до 90 градусов и выше. Обычно цифра достигает 120-140 градусов, а финны, которые посещают сауну всю жизнь, вполне комфортно чувствуют себя и при более высоких температурах.

Париться в разогретой финской сауне стоит, начиная с нижних полок. Температура там несколько ниже, поэтому, переходя на следующие по высоте лежаки, можно гарантировать плавный и менее шокирующий для организма режим прогрева тела. Это стимулирует повышенное потоотделение и приносит большую пользу для здоровья.

Влажность в финской сауне

Влажность в парилке финской сауне рекомендуется поддерживать на уровне 10-15%. Это не столько дань традициям, сколько жесткое требование безопасности. При температурах, которые держатся в парной, влага становится очень опасной. Пар может вызывать ожоги как кожи, так и слизистых оболочек носоглотки при вдохе, а также тканей легких.

Плескать воду или различные ароматические жидкости на разогретые камни печи не рекомендуется. Даже опытным посетителям стоит это делать осторожно, поскольку происходит весьма интенсивный выброс очень горячего пара.

Римская терма

Классика сухой и мягкой бани - римская терма. К особенностям организации таких термических процедур относится подача нагретого воздуха снаружи парилки. Поэтому температура внутри редко превышает 50 градусов, а влажность не бывает выше 20-30%. Римская терма рассчитана на долгое пребывание человека, поскольку не оказывает сильного воздействия на организм. Обычно внутри парной есть бассейн и фонтан для умывания, где можно снизить температуру тела.

Турецкий хамам

Турецкий хаммам может считаться лучшим отдыхом для тех, кто предпочитает определить для себя самый комфортный баланс температуры и влажности. Из центрального помещения отдыха ведут двери в пять парных, в каждой из которых поддерживается своя температура. Переходя из одной в другую, посетитель может выбрать для себя место с оптимальным микроклиматом. В турецкой бане поддерживается рекордная влажность около 80%, поэтому там очень много пара, через который в парных почти ничего не видно.

Японская офуро

К идеальным расслабляющим термическим процедурам относится японская офуро. Каждый посетитель располагается в большой кадке, где есть встроенная печь и удобная лавочка, на которой можно полусидеть-полулежать. Кадка наполняется водой так, что у человека над поверхностью воды находится только голова. Если говорить прямо, то офуро может считаться водяной расслабляющей ванной, воздействуя мягко и расслабляюще.

Инфракрасная сауна

Плод технического прогресса - инфракрасная сауна. Ее черты - маленькая парная, сухая, нагрев тела происходит с помощью инфракрасных излучателей. Хотя технология похожа на финскую сауну, результативность инфракрасной сауны ниже, поскольку нагрев тела происходит не по всей площади, а только там, куда падает излучение. Основное достоинство - такую парную можно организовать даже дома, она не требует печи, а уровень отдачи тепла легко регулировать простым поворотом переключателя.

Как правильно посещать баню или сауну в Рязани

Предварительная подготовка

Визиту в баню или сауну всегда требуется предварительная подготовка. Печь и парилку нужно прогреть, особенно это касается русской бани, в которой камни закладываются внутрь печи и прогрев помещения происходит достаточно медленно. Поэтому стоит заранее позвонить администрации заведения, чтобы назначить удобное время визита.

Также следует уточнять возможность взять свои любимые напитки, веники, вещи. Администрация может предоставлять войлочные шапочки для защиты головы, полотенца и простыни, обувь и моющие средства. Если же предпочитаете использовать свои, все возможности нужно обязательно уточнять, чтобы не возникло никаких неприятных разногласий.

Правила подготовки к посещению бани и сауны

  • За день до посещения сауны лучше всего отказаться от физических нагрузок;
  • Перед парилкой не ешьте тяжёлой еды, лучше всего перекусить салатом, творогом или же фруктами;
  • Снимите все ваши драгоценности, так как они нагреваются и вы можете получить ожог;
  • Также следует снять очки, так как оправы могут расплавится.

Какие существуют схемы принятия сауны

Для каждого типа сауны существуют свои схемы приема процедур. Если собираетесь отдыхать первый раз, обязательно ознакомьтесь с ними. К примеру, перед парной финской сауны следует принять душ. При этом не рекомендуется использовать мыло, чтобы не сушить кожу. И не следует мочить волосы. Аналогично, собственные методики есть и для русской, турецкой бани. Следование им принесет большее удовольствие и пользу от процедур.

ХОЧУ В САУНУ!